O MNĚ
Moji vášní je také cestování a objevování nových míst a to především tady u nás v Čechách. Výlety do přírody jsou pro mě cestou ke svobodě a zklidnění, k možnosti být v přítomném okamžiku a zároveň objevovat nové horizonty.
Svoboda je klíčová pro můj život. Potřebuji prostor k vyjádření, k tvoření a k dělání věcí po svém. To platí jak pro moje masáže, které se přizpůsobují potřebám každého jednotlivce, tak pro můj přístup k životu.
Neodmyslitelnou součástí všeho je pro mě také hudba. Rytmus, melodie a harmonie, které provázejí i mé masáže, mi pomáhají se soustředit a propojit se s klientem. Hudba mě inspiruje a dává mi energii, kterou do každé masáže vkládám.
.png?0.1878621750514946)
2008
Jsem absolvovala rekvalifikační kurz MŠMT v programu Masérské a rekondiční služby s působností mimo oblast zdravotnictví.
.png?0.9357714700849591)
doplňující kurzy
- indická másáž hlavy
. reflexologie
- havajská masáž Lomi Lomi
- Tok Sen masáž
PROČ CHODIT NA MASÁŽ
1.
Úleva od bolesti a napětí
Masáže pomáhají uvolnit svaly, zlepšit prokrvení a zmírnit bolesti, například v zádech, krku nebo ramenou.
2.
Snížení stresu a úzkosti
Masáže mohou pomoci snížit hladinu kortizolu (hormonu stresu) a zlepšit uvolnění těla i mysli.
3.
zlepšení flexibility
Pravidelné masáže mohou zlepšit pohyblivost a flexibilitu svalů a kloubů.
4. podpora regenerace
Masáž lze využít pro rychlejší regeneraci svalů po sportu nebo po zranění.
masáže
Masérna v Litomyšli
Masérnu najdete na třetím patře vlevo na adrese J.E. Purkyně 1218 v Litomyšli Parkování je pro zákazníky možné přímo před budovou.
Mobilní masáže
Mobilní masáž je služba, kdy přijede masér k Vám domů, do kanceláře nebo kamkoliv si budete přát a vejde se tam mobilní lehátko (rozměr lehátka 2,2 x 0,7m). Veškeré potřebné vybavení si masér doveze s sebou. Můžete však použít i svoje ručníky, deku nebo prostěradlo.
každé úterý a čtvrtek
Na masáž je nutné se předem objednat.
výhody mobilních masáží:
- pocit soukromí, ve známém prostředí se při masáži lépe uvolníte
- masáž v pohodlí domova jistě ocení starší nebo méně pohybliví klienti
- neomezený čas na relaxaci po masáži
- úspora času za cestu na masáž a zpátky
- masáž můžete objednat společně s partnerem, kolegou nebo kamarádkami
CENÍK
Ceny masáží se odvíjejí od času, nikoliv od druhu masáže. Ceník je rozdělený na masáže v masérně a na mobilní masáže od 5km z Litomyšle. O víkendu a svátcích je cena navýšena o 20% z celkové částky.
CENÍK pro masáže v masérně
.png?0.9544074707975057)
30 minut
350,-- KČ
- ideální pro uvolnění jednotlivých částí těla (ramena, krk,...)
- kratší masáž si snadno dopřejete i během přestávky v práci
45 minut
550,-- KČ
- rychlé uvolnění svalů od napětí a stresu
60 minut
700,-- KČ
- vhodná pro masáž pronikající do hlubších svalových vrstev poskytující intenzivní úlevu a uvolnění
90 minut
1150,-- KČ
- hloubková regenerace a odpočinek
Mobilní masáže
45 minut
600,-- KČ
Rychlé uvolnění svalů od napětí a stresu.
Mobilní masáže
60 minut
750,-- KČ
Vhodná pro masáž pronikající do hlubších svalových vrstev poskytující intenzivní úlevu a uvolnění.
Mobilní masáže
90 minut
1200,-- KČ
Hloubková regenerace a odpočinek.
TOK SEN
TOK SEN masáž je druh thajské masáže. Využívá poklepávání dřevěných paliček, kladívka KHON a klínu LIM a jejich rytmického, zvonivého zvuku k opracování energetických drah, svalů, fascií, podkoží a i úponů.
.jpeg?0.14710241446959715)
LOMI LOMI
Speciální technika a taneční rytmus havajské masáže vyvolávají hluboký terapeutický účinek, který odstraní napětí, odbourá stres a nabije tělo i duši pozitivní energií. Klient se tak snadno může odpoutat od každodenní reality a soustředit se jen a jen na sebe a na svou relaxaci.
Reflexologie
Je šetrná a účinná masážní technika, která aktivuje přirozené léčebné síly organismu a přispívá k obnově tělesné i psychické rovnováhy.
Naše chodidla i dlaně představují dokonalou mapu těla, s jejíž pomocí můžeme prostřednictvím aktivních bodů a plošek ovlivňovat funkční orgánové poruchy.
Indická antistresová masáž
Indická masáž hlavy je jedna z nejdostupnějších masáží v přírodní regeneraci, dá se provádět vsedě, bez nároků na prostor či vybavení. Účinně zbavuje stresu, napětí a odstraňuje migrény. Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci, pomáhá proti depresím a úzkostným stavům. Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší a celkově kvalitnější.
.jpg?0.5459503400546089)
Ušní svíce
Ušní svíce změkčuje ušní maz a díky vytvořenému podtlaku napomáhá k jeho odstraňování společně s jinými nečistotami. Je účinná při problémech se sluchem, rýmě, při dlouhotrvajících bolestech hlavy a psychické nepohodě. Svíce podporují přirozené regenerační procesy organismu.
TOK SEN
Je velmi stará, avšak málo známá, přitom velmi účinná technika, která znovu zažívá svoji renesanci. Původ této jedinečné techniky je v Chiang Mai, na severu Thajska.
Během masáže dochází postupně k výraznému prokrvení celého těla a tím následně k uvolnění tkání. Přenos vibrace zvuku proniká hluboko do tkání, svalů a vazů, až do míst, kde se upínají ke kostem, a tak je dokáže rozvolnit. Rozechvívá, rozvibrovává a aktivuje každou buňku v těle.
Zvuk a magicko-hypnotický rytmus uvolňuje a oprošťuje přehlcenou mysl, a vede k hluboké relaxaci, a zklidnění
TOK SEN masáž pomáhá odstranit
- Fyzické bolesti
- Energetické blokády
- Odstraňuje svalové napětí
- Reguluje krevní oběh
- Odstraňuje nervové problémy
- Odstraňuje fyzické i psychické napětí
Není vhodné pro lidi s vysokým krevním tlakem, problémy se srdcem, tombózou.
Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy je starověká ajurvédská technika, která harmonizuje tělo i duši.
Indická masáž hlavy je velmi vhodná pro dospělé, děti i seniory. Dospělí se při masáži uvolní od stresu. Zbaví se nervozity, psychického i fyzického napětí, úzkosti, tísně, pocitu vyčerpanosti a deprese. Ustoupí bolesti hlavy, odstraní se ztuhlost šíje, ramen a krku, zlepší se spánek.
Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší a celkově kvalitnější.
- uvolnění napětí v klíčových oblastech, úleva od bolesti
- zmírnění očního napětí, pomoc při bolestech hlavy a migrénách
- podpora činnosti nervového systému
- zlepšení funkce imunitního systému
- povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve
- znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen
- odstranění poruch spánku a nespavosti
- zlepšená koncentrace, jasnější myšlení
- nádorové onemocnění, infekční onemocnění, horečka
- místní infekce nebo zánět
- velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
- při poranění nebo těsně po operaci, nehodě nebo úrazu
- epilepsie, lupenka
- onemocnění cév
- psychiatrická péče
- antibiotika (nejméně týden po vysazení antibiotik)
Reflexologie
Reflexologie je forma akupresury, která zahrnuje tlaky na rukou a nohách, které vedou k uvolnění bolesti a působí na určité části v těle.
Reflexním působením lze dočasně zlepšit krevní oběh, zmírnit otok i odstranit únavu i bolest nohou, a nespecificky lze reflexně ovlivnit oblast páteře a pánve.
Masáž působí jako prostředek prevence a léčby mnoha onemocnění - např. bolesti hlavy, stresu, astmatu, zácpy, zánětu dutin, migrény... Je prospěšná i z důvodu stimulace činnosti vnitřních orgánů a zlepšení krevního a lymfatického oběhu. Správnou stimulací reflexních bodů lze napomoci tělu dostat se do původní přirozené harmonie.
- pomáhá odstraňovat bloky reflexních drah
- zlepšuje činnost jednotlivých orgánů a krevní oběh
- napomáhá redukovat stres, uvolňuje napětí
- navozuje hluboké psychické i fyzické uvolnění
- posiluje nervovou soustavu
- zlepší se činnost vnitřních orgánů, rozproudí se energie v těle
- zlepšuje funkci krevního i lymfatického systému
- napomáhá organismu vyloučit toxické látky
kontraindikace
- Vyrážky a kožní poruchy plosek a nohou
- Úrazy nohou ve stadiu léčby
- Nezhojené zlomeniny, čerstvé úrazy hlezna a nohy, otoky kloubů
- Křeče a spasmofilie
- Onkologická onemocnění
- Problémy se srdcem
- Sklerotické cévy okolo kotníku
- Vážná onemocnění krevního oběhu a nemoci se špatnou činností srdce
- Cukrovka
- Křečové žíly
- Osteoporóza
Havajská masáž Lomi Lomi
Havajská masáž spojuje relaxační masáž celého těla, tóny podmanivé hudby a vůně exotických olejů. Ruce a předloktí doslova tančí v dokonalé symfonii uvolňujících i energetizujících hmatů.
Masáž se zaměřuje nejen na fyzický aspekt ozdravění lidského těla (stimulace krevního oběhu a lymfatického systému, podpora přirozené detoxikace těla, uvolnění kloubů, odstranění bolesti a stažení svalů), ale také na rozvoj psychické a duchovní roviny.
Masáž je prováděna především táhlými hmaty předloktími a dlaněmi maséra ve svižném rytmu havajské (exotické) hudby.
Odstraňuje napětí ve svalech, zvyšuje pohybové schopnosti, uvolňuje svalové spasmy a kloubní spojení. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém. Zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém. Detoxikuje. Umocňuje pocity klidu a pohody.
Masáž není vhodná při infekčních onemocněních, zánětech, onemocněních kůže a při křečových žilách. Nedoporučuje se v těhotenství.